Cours en ligne
Je mets a votre disposition plus de 100 vidéos accessible en illimité via un abonnement sur la plateforme PATREON
Cliquez sur le lien pour y acceder et choisir votre abonnement mensuel résiliable à tout moment
Pack Live & Live+
Avec cette formule vous avez accès chaque mois :
- Pack vidéo
- 1 LIVE en direct du STUDIO CASTEL en présence de mes élèves. Des séances LIVE comme si vous étiez en direct avec nous !!
Les LIVE sont accessibles en ILLIMITÉ
Le Pack LIVE + donne acces au PILOXING
Pack Vidéo
Vous aurez accès à plus de 100 cours vidéos variés selon les disciplines suivantes:
YOGA - PILATES - POSTURAL BALL - PILOXING - CAF -Renforcement Musculaire
Programme BODY SUMMER
Je vous propose un programme de 3 séances par semaine pendant 2 mois : séances rapides, efficaces et intenses de 20 à 30 minutes.
Challengez-vous afin d’obtenir le résultat tant attendu !
Je serais là, pour vous suivre et échanger si besoin.
Programme DEFI VENTRE PLAT
Je vous propose un programme de 2 séances par semaine pendant 30 jours : séances rapides, efficaces et intenses de 20 mn non stop !
Celui ci est ciblé pour muscler son ventre et perdre du tour de taille.
Gonflé, relâché, manque de tonus… Le ventre est une zone souvent propice aux complexes.
Ce défi sportif est là pour vous aider à vous réapproprier votre ventre et vous accompagner à atteindre votre objectif de ventre plat.
En 30 jours, faites le plein d’exercices de sport ciblés, de conseils nutritionnels ainsi que de bonnes habitudes à adopter pour travailler efficacement vos abdominaux et diminuer vos maux de ventre & de dos.
Au-delà de l’aspect esthétique, un ventre musclé et tonique permet d’accomplir de nombreuses choses au quotidien : donner la vie, bien digérer, avoir une jolie posture… Il est donc primordial de prendre soin de lui et de le considérer, enfin, à sa juste valeur !
Challengez-vous afin d’obtenir le résultat tant attendu !